Диабулимия: когда диабет и РПП объединяются, чтобы тебя убить

Тяжёлая тема, но я должна написать. Про это почти никто не говорит, а оно реально убивает. И меня чуть не забрало.

Мне 34 сейчас. Диабет 1 типа с подросткового возраста, а ещё в анамнезе расстройство пищевого поведения. Такое сочетание — как два хищника в одной клетке. И они находят друг друга.

Объясню по-простому. При диабете 1 типа тело не делает инсулин, колешь его сам. Инсулин загоняет сахар в клетки. Нет инсулина — сахар не усваивается и вымывается из тела, а вес падает. Вот тут болезнь и шепчет самую страшную ложь, какую я слышала в жизни: «просто коли меньше и будешь худеть, без спортзала, без диет, вообще без усилий».

Это называется диабулимия. Намеренный пропуск или урезание инсулина, чтобы худеть. Это не лайфхак. Это медленное самоубийство, только очень мучительное.

Что реально происходит, когда клетки голодают без сахара? Организм жрёт сам себя, в крови копятся кетоны, кровь закисляется. Это называется кетоацидоз, и это прямая дорога в реанимацию, в кому, а иногда и хуже. Без всяких «а вдруг обойдётся».

А если тянуть годами по чуть-чуть — сыпется всё. Глаза. Почки. Нервы. Сосуды. В 25–30 лет получаешь осложнения, которые обычно приходят к старикам.

Я была близко. Не буду расписывать, как именно, — никаких схем от меня не будет, не хочу, чтобы это кто-то повторил. Скажу про ощущение: ты вроде «худеешь, как мечтала», а на деле умираешь и чувствуешь себя трупом. Слабость, жажда, гниёшь изнутри. Никакого «красивого похудения» — это враньё от начала до конца.

Как держусь сейчас, честно. Не силой воли — воля тут не работает. Работает помощь:

• эндокринолог, который знает про моё расстройство пищевого поведения. Я ничего от него не скрываю.
• терапия у специалиста по РПП, потому что колет не диабет, колет голова.
• люди рядом, которым можно написать в три ночи «мне плохо, тянет».

Если ты живёшь с диабетом 1 типа и ловишь себя на мысли «а что если недокольну и похудею» — это не твоя мысль. Это болезнь говорит твоим ртом. Не слушай её в одиночку, скажи взрослому, врачу, кому угодно живому.

Диабет не помогает похудеть. Диабет, которым «худеют», убивает. Я всё ещё тут только потому, что однажды сказала об этом вслух. Скажите и вы, пожалуйста.