Деменция: 10 первых признаков, которые мы списали на «просто старость»

Когда-то она читала мне сказки на ночь. Теперь мама не всегда понимает, кто я, и спрашивает, где её муж — мой папа, который умер двадцать лет назад. Каждый раз я решаю заново: сказать правду и снова его похоронить в её глазах или мягко перевести разговор. Обычно перевожу.

Ухаживаю за ней шесть лет. Не по профессии, я просто дочь. И знаете, что мучает больше всего задним числом? Что первые звоночки были задолго до диагноза, а мы всё списывали на «ну возраст, что вы хотите». Если бы кто-то тогда положил передо мной такой список, мы бы выиграли годы. Поэтому пишу его для вас.

Сразу оговорюсь: нормальное старение — это когда человек забыл имя актёра, а через час вспомнил. Забыл, куда положил очки, поискал и нашёл. Это не деменция. Тревожно, когда меняется само мышление и поведение, а не просто «память подводит».

Вот на что стоит смотреть.

• Повторяет один и тот же вопрос по кругу. Не «переспросил», а задаёт третий раз за десять минут, будто не было ответа. Часто самый первый и самый заметный признак.
• Теряется в знакомых местах. Не может дойти до магазина, куда ходила сорок лет. Или в своей же квартире ищет кухню.
• Прячет вещи, а потом обвиняет в краже. Спрятала пенсию «понадёжнее», забыла куда, и уверена, что украли соседи или вы. Это очень больно, но это симптом, а не характер.
• Меняется характер. Мягкий человек становится подозрительным и резким. Или наоборот: активная мама вдруг апатична, ничего не хочет.
• Забывает слова, заменяет их описаниями. Не «пульт», а «эта штука, которой телевизор». Речь как бы обедняется.
• Бросает привычные дела. Перестала готовить любимое, потому что сбивается в порядке действий. Рецепт, который знала наизусть, вдруг стал непосильным.
• Путается во времени и датах. Не помнит, какой день, какое время года, сколько ей лет. Может собираться на работу, с которой ушла двадцать лет назад.
• Проблемы с деньгами и счётом. Не может посчитать сдачу, оплатить квитанцию, начинает раздавать деньги или, наоборот, прятать.
• Снижается критика к себе. Перестаёт замечать, что одета не по погоде, не помылась, что в квартире беспорядок. Раньше бы ужаснулась.
• Днём спит, ночью бродит. Сбивается режим, к вечеру нарастает тревога и спутанность. У этого даже название есть — «синдром захода солнца».

Ни один пункт по отдельности ещё не приговор. Но если вы киваете на трёх-четырёх, не ждите. Ранние признаки Альцгеймера и других видов деменции сегодня можно затормозить: чем раньше начато наблюдение и лечение, тем дольше человек остаётся собой. Начать стоит с невролога или психиатра, геронтопсихиатра — просто чтобы разобраться, деменция это или старость. Иногда, кстати, похожую картину даёт депрессия, дефицит витамина B12 или щитовидка, а это лечится, и тогда «деменция» отступает.

Что помогло лично мне пережить сам поход к врачу. Я заранее записала на бумаге конкретные примеры с датами: когда потерялась, что сказала, что забыла. На приёме мама держалась молодцом и половину скрыла — так бывает почти всегда. Мой список сказал врачу больше, чем её ответы.

Если вы сейчас узнали в этих строчках свою маму или отца — я вас очень обнимаю. Это только начало долгой дороги. И как бы ни казалось, что вы с этим один на один, это не так. Распознать деменцию — первый шаг. Дальше научимся жить с ней. Об этом я и буду писать здесь.