Восстановление после операции на менисках коленного сустава.

1. Вопрос: можно ли мне опираться на оперированную ногу?

Ответ: каждый случай индивидуален, но общие принципы все равно есть . При полном/частичном удалении мениска первые 7-10 суток лучше передвигаться с дополнительной опорой(костыль, трость) – это связанно больше со сроками заживления послеоперационных ран и изменением анатомии коленного сустава. При сшивании мениска – такие же ограничения но на более длительный срок(до 1,5-2 месяцев – столько срастается ткань мениска). Обязательно после ЛЮБОЙ операции на менисках при ходьбе нужно использовать специальный ортез или эластичный бинт – это обеспечит дополнительную стабильность в коленном суставе. Полные нагрузки(спорт и тд.) на коленный сустав возможны по истечении 2,5-4 месяцев. Прошу не забывать, что каждый случай индивидуален.

2. Вопрос: Как мне ускорить заживление прооперированной конечности?

Ответ: Важно понимать, что в биомеханике вашего передвижения участвуют все составляющие коленного сустава: мышцы, связки, кости, мениски и тд. Поэтому реабилитация должна быть направлена на укрепление мышц, поддержание растяжимости связок, питание окружающих мягких тканей. Из способов помочь себе: комплекс упражнений ЛФК(консультация с ЛФК инструктором) начать выполнять со 2-7 суток после операции; электростимуляция мягких тканей бедра; лимфодренажный массаж конечности, магнитотерапия и лазеротерапия, направленные на сокращение болевой симптоматики, устранение и профилактику отечности, стимуляцию местного обмена вещества. Немаловажную роль в восстановлении играют препараты протеза суставной жидкости(на основе гиалуроновой кислоты) – вводятся внутрисуставно, по кратности, назначенной оперирующим травматологом. Пользу от введения данной группы препаратов я опишу в отдельной статье.