Поговорим о плоскостопии.

   До сих пор бытует мнение, что плоскостопие это "диагноз ни о чем", мол "есть оно у меня и есть, от него же не умирают". И зачем тогда об этом говорить? 

Давайте поробуем разобраться. Только сразу договоримся: мы говорим о "плоскостОпии", потому что у нас стОпы. А "плоскостУпием" пусть Баба Яга страдает со своей стУпой..

Итак, плоскостопие - это состояние при котором снижаются или полностью исчезают естественные своды стопы. Кстати, их два: продольный и поперечный. "Ну и что такого?" - скажете Вы. Чтобы понять, чем нам грозит это состояние, давайте вспомним, какие функции в норме выполняет стопа.

На ренних этапах развития человека стопа была опорно-хватательным органом. В процессе устойчивого перехода к прямохождению хватательная функция полностью утратилась, уступив место опорной. Именно на стопы приходится весь вес человека, подчас немалый. Но это еще не все.

Вторая и не менее важная функция - рессорная. Она заключается в способности сводов стопы на 80 % процентов гасить энергию удара, возникающего в момент ходьбы, бега, прыжков. Это спасает вышележащие суставы, позвоночник и кости черепа от постоянной микротравматизации, приводящий к хроническим заболеваниям и дегенеративно-дистрофическим изменениям.

Третья функция  - балансировочная. Благодаря многочисленным сочленениям костей стопы и их способности смещаться друг относительно друга в нескольких плоскостях, человек может сохранять желаемое положение тела во время движения и стояния при любых неровностях поверхности , затрачивая на поддержание равновесия минимальное количество энергии.

При плоскостопии все функции нарушаются в большей или меньшей степени, что несомненно отражается на самочувствии человека и функционировании его организма в целом. Хроническая усталость, постянные боли в спине, головная боль, нарушение осанки, ухудшение качествоа сна... Эти, казалось бы, далекие от ног проблемы - могут быть прямым следствием плоскостопия. Получить доказательство моих слов не трудно, любая женщина может провести такой эксперимент: попробуйте 1 день походить в туфлях на высоком каблуке (пусть самых любимых и удобных) и оцените свое самочувствие вечером. Только давайте уж по-честному: именно "походить", много, а не "от подъехзда до машины", вот тогда результат будет показателен! Почему к вечеру появилась усталость, разбитость, почему хочется лечь, а мысли о вечерних домашних делах вгоняют в уныние, почему нет сил даже телевизор посмотреть? А потому что весь день Вы вынуждены были, помимо основной деятельности расходовать огромное количество энергии на то, чтобы просто устоять на ногах! А коленные суставы и поясница заныли потому что не выполнялась рессорная функция стопы , ведь при ходьбе на высоких каблуках вся нагрузка приходится на передний отдел, продольный свод стопы не работает и смягчать удары некому. 

Я Вас еще не убедила в том, что плоскостопие это не шутка? Тогда в следующей статье рассмотрим подробно, как это сказывается  на состоянии сусьавов и позвоночника.