Системы введения прикорма. Плюсы и минусы.

Сегодня на рынке существует множество различных подходов и методик, и выбор может быть довольно сложным. 
И если для ребёнка это  новый опыт, то для мамы часто повод к переживаниям и   сомнениям.

Один из главных вопросов: какую систему введения прикорма выбрать?

 

По сути, есть две системы:

 
 Педиатрическая - это планомерное введение новых
продуктов по тем или иным схемам, с учетом возраста,
состояния здоровья, вида вскармливания. 

Это режим и  определенная дисциплина. Последовательно и постепенно вводятся овощи, каши, мясо и т.д., постепенно формируются приёмы пищи: завтрак, обед, полдник, ужин.

 Плюсы:

  Есть чёткий план, многим мамам это необходимо.
.Есть понимание, сколько съел ребёнок и что именно он
съел, отсюда возможность корректировать потребности
(например, раннее введение мяса при анемии или для ее
профилактики). А также возможность формировать рацион у аллергиков.
.Есть возможность отследить реакцию на конкретный
продукт.
.Формирование режима дня: с появлением четкого времени
приема пищи невольно появляется расписание и времени
сна, и прогулок.

 
 Минусы:
.Ребёнок может начать сопротивляться такому введению прикорма, и нарушить наши планы 
.Желание мамы дать ребёнку всю порцию, потому что положено определенное количество грамм,  может привести к
игнорированию чувства насыщения (  из серии «давай ещё
ложечку за маму»).
.Ребёнку приходится готовить отдельно или покупать
детское питание.
.Беспроблемное поглощение пюре и кашек может привести
к откладыванию введения более твёрдой пищи для жевания
(тут и страх, что подавится, и ложное чувство «зачем, и так
хорошо ест»).
.Однообразие может наскучить ребёнку

 
. Baby Led Weaning - она же, по сути, педагогический прикорм - это
введение тех продуктов и блюд, которые ест вся семья, в
том объёме, в котором ребёнок может их осилить.
Для ребёнка не готовят отдельно, нет пюре и баночек.
Ребёнок садится за стол вместе со всей семьей и получает мягкие кусочки, которые способен прожевать. 

В более мягкой версии этой системы ребёнку все же готовят
первое время отдельно, но предлагают пищу сразу
кусочками. При этом основой питания все равно остаётся
молоко, как правило, грудное.

 
* Педагогический прикорм - это несколько смягченная
версия Baby Led Weaning.
Мама даёт микродозы из своей тарелки: одну рисинку,
крошечку хлеба, крошечный кусочек брокколи. Это, скорее,
знакомство со вкусами и консистенциями. Хорошо
поддерживает пищевой интерес.  

 

Плюсы:
 Ребёнок сам регулирует, сколько он ест, учится чувствовать
сигналы голода и насыщения (правда, бывает непонятно:
перестал он есть потому, что наелся, или просто устал
жевать?).
.Рано учится жевать.
.Не надо заморачиваться с отдельным питанием для
ребёнка, это развязывает руки в поездках и при активном
образе жизни мамы.
.Риск угасания пищевого интереса минимален.

Минусы:
.Эта система плохо подходит детям, получающим смесь. И
даже получающим грудное молоко из бутылочки: такие детки
привыкли получать конкретный объём питания в конкретное
время.
.Более высокий риск подавиться .
.Более высокий риск развития анемии, если мясо
появляется в рационе поздно - жевать его очень непросто.
.Отсутствие чёткого плана, мама действует больше
интуитивно. Это нельзя считать минусом, но не всем
подходит такой интуитивный метод.
..Сложно ограничить ребёнка в тех продуктах, которые ему
нельзя по причине аллергии - от них должна отказаться вся
семья, и сложно отследить в случае аллергической реакции,
на что именно она случилась

 

Обе системы неидеальны, обе имеют право на  существование. С точки зрения врача оптимальным является разумное сочетание этих двух систем, поскольку никакого явного противоречия в них нет.