5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ ПРИ ВОСПАЛЕНИИ

Самый частый вопрос на приеме: "Что нужно исключить из питания, чтобы не болеть /урологическими заболеваниями - прим. автора/". Надо сразу оговориться, что питание вы кладете в пищеварительную систему. Мочевыделительная меньше подвергается воздействию пищи. Однако есть несколько рекомендаций от уролога, и все они касаются острый воспалительных заболеваний (когда что-то где-то болит, есть температура, слабость и даже выданный врачом больничный лист).

1️⃣ Прием пищи по желанию

2️⃣ Исключить на время лечения

🔸Острое

🔸Соленое

🔸Перченое

🔸Алкоголь

🔸Консервы

🔸Наваристые бульоны

🔸Кофе

3️⃣ Соблюдать обильный питьевой режим. Объем всегда оговаривается, но должно стать очевидным, что обильный = больше, чем обычно

4️⃣ Мочиться по требованию. Подойдем к этому обыденному вопросу со здравым смыслом. Не нужно "бегать" к унитазу, если вы понимаете, что позывы к мочеиспускнию ложные (менее, чем за 30 минут пузырь туго не наполнится). Не нужно терпеть позывы больше получаса, если вам выдали больничный лист, чем обеспечили непрерывный доступ к туалету. Ну да ведь?

5️⃣ Лежать

Больничный вам выдается не чтобы Вы повидали внуков в соседней деревне или сделали генеральную уборку, а чтобы Ваш организм восстанавливался. А для этого необходимо соблюдать постельный режим.