ВСД

⠀ ⠀ ⠀ ВСД или РВНС. Что это такое?

⠀⠀ ВСД (вегето-сосудистая дистония) или РВНС (расстройство вегетативной нервной системы) - это условный термин, объединяющий по происхождениям и по проявлениям нарушение вегетативной функции организма.

⠀   В регуляции вегетативных процессов в организме участвуют:

⠀❗️ Структуры гипоталамуса (отвечает за регуляции гомеостаза в организме, т. е. в поддержании постоянства внутренней среды организма; эндокринной системы; ощущения голода и жажды; терморегуляции;половое поведение; сна и бодрствования)

⠀❗️ Лимбическая система (участвует в регуляции работы внутренних органов; обоняния; эмоций; поведенческих реакций; сна и бодрствования; памяти; обеспечивает адекватное приспособление к внешней среде; речи)

⠀❗️ Ретикулярная формация (активирует кору головного мозга; выполняет функцию фильтра для обработки важных сигналов для коры головного мозга; выбирает тип поведения всего организма в зависимости от конкретной обстановки; влияет на рефлексы мускулатуры; регулирует физическую двигательную активность и функции внутренних органов; на эмоциональное поведение; участвует в процессах поддержания и изменения бодрствования; внимания; ориентации; в процессах обучения; запоминания; регулирует фазы сна)

⠀❗️ Кора головного мозга (наше сознание и все осознанные реакции)

⠀ ⠀ Отсюда и вытекает симптоматика:

⠀💔 Со стороны сердечно-сосудистой системы: дискомфорт или боли в сердце; перебои в работе сердца; приступы учащенного сердцебиения; перепады АД; чувство пульсации в нижней трети грудины.

⠀😤 Дыхательные расстройства: "тоскливые вздохи", чувство нехватки воздуха, приступы удушья, одышка.

⠀🥴 Нейрогенные расстройства: повышенная утомляемость, чувство слабости и вялости (чаще по утрам), нарушение памяти, снижение работоспособности, сонливость🥱, бессонница, головные боли, головокружение, холодные и влажные конечности, " Мурашки " И онемение конечностей, "мраморность" кожи, покраснение кожи лица и шеи.

⠀🌪 Невротические расстройства: раздражительность, плаксивость, тревожность, беспокойство, нарушение сна, ярко эмоционально окрашенные вегетативные призы ("панические атаки"), сопровождаюшиеся дрожь, потливостью, страхом.

⠀Типы ВСД:

⠀⚡️ Гипотонический

⠀⚡️ Гипертонический

⠀⚡️ Нормотонический

⠀⚡️ Смешанный

⠀⚡️ Астеноневротический

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Характерные признаки ВСД:

⠀☝️ Возникновение или обострение в связи со стрессовыми ситуациями или в периоды гормональной перестройки;

⠀☝️ Длительное существование без тенденции к ухудшению;

⠀☝️ Многовариантность симптоматики;

⠀☝️ Эффективность психотерапии, седативных препаратов, умеренных физических нагрузок.

⠀ 🚑 Первая помощь при обострении:

⠀🆘 Седативные препараты (Валериана, Пустырник, Корвалол, Валемидин, Глицин и т. д.) ❗️Имеются противопоказания: предварительно ознакомьтесь с инструкцией❗️

⠀🆘 Дыхательные практики для успокоения (в интернете их великое множество)

⠀🆘 Если вышеуказанные методы не помогают, необходимо обратиться за мед. помощью.